Сьогодні, 14 червня, відзначається Всесвітні день донора крові. Цей день покликаний сприяти та спонукати до добровільної здачі крові, яка може врятувати життя.
Всесвітня асамблея охорони здоров’я у 2005 році ухвалила резолюцію про започаткування Всесвітнього дня донора. 14 червня — день, який обрали не випадково. Саме 14 червня 1868 року народився лауреат Нобелівської премії у 1930 році, австрійський лікар, імунолог Карл Ландштейнер, який відкрив групи крові людини.
14 червня у багатьох країнах світу проходять заходи для стимулювання добровільного та безоплатного донорства крові на противагу лише сімейному та платному донорству.
В реаліях війни, в яких Україна живе вже багато років, донорство крові набуває неабиякого значення, адже це може врятувати життя не тільки цивільних, а й захисників.
NV розповідає, хто може стати донором крові, які існують правила здачі крові та застереження для цього (детальніше дізнавайтеся на сайті donor.ua).
Донорами крові можуть бути люди, які мають:
- Вік від 18 років
- Вагу від 50 кг
- Добре самопочуття та здоров’я
- Відсутність протипоказань
Здавати кров можна раз на 60 днів. Також раз на 14 днів можна стати донором плазми та тромбоцитів.
Інфографіка: NV
Для донорства існують тимчасові обмеження, зокрема:
- Інфекції
- Операції
- Вакцинація
- Вживання ліків
Тривалість таких обмежень необхідно дізнаватися індивідуально у лікарів.
Такоє є обмеження, термін який визначено:
- Вагітність (6 місяців після пологів)
- Лактація (3 місяці після закінчення)
- Менструація (5 днів після закінчення)
- Татуювання та пірсинг (6 місяців)
Інфографіка: NV
Донорство крові: абсолютні протипоказання
- Серйозні серцево-судинні захворювання
- Захворювання ЦНС
- Серйозні хронічні захворювання
- Захворювання крові
- Діабет та інші ендокринні захворювання
- Онкологічні захворювання
- Інфекційні хвороби (гепатит В, С, ВІЛ, туберкульоз та ін.)
- Ризикована сексуальна поведінка
- Трансплантації, резекції та ампутації
Цей список не є повним, більше протипоказань можна дізнатися на сайтах центрів здачі крові.
Інфографіка: NV
Донорство крові: дієта
Перед тим, як стати донором крові, варто дотримуватися правильного раціону, аби допомогти та не зашкодити:
- За 72 години варто відмовитися від чорниці та ліків.
- За 48 годин не можна їсти буряк, снеки, солодкі магазинні напої, магазинні соуси, насіння та халву, алкоголь, енергетики, копчене, гостре, смажене, пряне
- За 36 годин відмовтеся від ковбасних виробів
- За 24 години до здачі крові утримуйтеся від молочних продуктів, яєць, бананів, горіхів, фініків, соліннь
- За 2 години (як мінімум) не паліть
Інфографіка: NV
Що робити у день здачі крові
Перед донацією:
- Легка вечеря за 12 годин
- Добре виспатись
- Легкий сніданок за 2−3 години
- Каша або макарони на воді без вершкового масла
- Хліб, домашні сухарі, вівсяне печиво
- Овочі, фрукти
- Нежирні варені м’ясо та риба
- Без кави, бананів, яєць, молочних продуктів, жирного та смаженого
- Не палити
Опісля здачі крові:
- Відпочити 15 хв
- Не палити 2 години
- Відмовитись від інтенсивних фізичних навантажень
- Не вживати алкоголь
- Вживати більше рідини та добре харчуватись
Інфографіка: NV
За матеріалами nv.ua
